Una raccolta di classi sotto i 15 minuti, brevi ma intense, pensate per aiutarci a mantenere una routine di allenamento inserendosi al meglio nelle nostre giornate estive.

Ti serviranno pilates ball, banda elastica, cavigliere da 2,5 kg o 5 kg, manubri per le braccia, roller e pallina da tennis.

All'interno troverai: Workout per donna Androide e Ginoide, Pha, PIlates, Focus, Body&Mind, Stretching e Yoga.

Adatto a donne Androidi e Ginoidi