I retreat sono esperienze di libertà, momenti in cui il movimento trova il tempo, il luogo e lo spazio per esprimersi pienamente. Ho scelto con cura location immerse nella natura, luoghi dall’energia autentica dove il benessere può davvero fiorire. Il movimento è il filo conduttore di ogni giornata: workout con me, masterclass su discipline affini al metodo VDC, pratiche di consapevolezza corporea, workshop di nutrizione e momenti dedicati alla cura di sé. A rendere queste esperienze ancora più complete, la presenza di professionisti e ospiti speciali che arricchiscono il retreat con le loro competenze, in sintonia con l’ecosistema VDC e la continua ricerca di innovazione nel benessere femminile. Ma la vera magia dei retreat è negli incontri: donne che arrivano da sole e ripartono con nuove connessioni, legate da un’energia speciale che solo la condivisione di momenti autentici può creare.

Gli appuntamenti live ti offrono un punto di contatto costante con l’universo VDC. Occasioni per approfondire il metodo, fare domande, scoprire nuove discipline e conoscere in anteprima le novità della piattaforma. Insieme a me, professionisti e ospiti speciali guideranno sessioni dedicate ad approfondimenti su benessere, nutrizione e movimento. Uno spazio di dialogo autentico, dove esplorare, confrontarsi e sentirsi parte di un percorso che evolve con te.

I VDC Day sono più di un evento dal vivo, sono l’opportunità di entrare nel cuore del metodo, esplorarlo in ogni sua sfaccettatura e viverlo pienamente. Per chi è nuova, un’occasione per scoprirlo; per chi lo conosce già, un momento per approfondirlo e condividerlo con altre donne della community. Workout con me e con altri professionisti, nutrizione, postura, benessere olistico e cura di corpo e mente si intrecciano in un’esperienza completa, arricchita dalla presenza di ospiti speciali e da momenti di autentica condivisione. Un’intera giornata per conoscersi, confrontarsi e portare l’energia di VDC fuori dalla piattaforma, in uno spazio dove il movimento diventa connessione e crescita, insieme.