Qui troverai le lezioni suddivise per trimestre, ognuna comprensiva di riscaldamento, fase di potenziamento e stretching finale. Sempre all’interno di ogni trimestre, troverai  lezioni di yoga e meditazioni pensate apposta per lo specifico periodo della gravidanza. Prenditi del tempo per te, per connetterti profondamente con il tuo corpo ed affrontare al meglio questo momento!

Per venire incontro il più possibile alle mamme abbiamo pensato a diverse opzioni di  acquisto del programma, che possano adattarsi al meglio alle tue esigenze. Se hai appena scoperto di essere incinta (auguri!) puoi acquistare il programma completo per tutti e tre i trimestri e iniziare da subito il tuo percorso. Se invece sei già in uno stato più avanzato della gravidanza (auguri anche a te mamma!), puoi acquistare uno o più pacchetti a seconda del trimestre in cui ti trovi.